❄️ Настоящая зима ненадолго заглянула в Удмуртию. Но даже несколько холодных дней могут доставить неприятности.Чтобы мороз не застал вас врасплох, следуйте этим простым советам:🔹 За 20 минут до выхода нанесите колд-крем на лицо. Это поможет защитить кожу от обветривания и сухости.🔹 Перекусите перед выходом. Голодный желудок — плохой союзник в борьбе с холодом.🔹 Не забывайте про шапку и варежки. Уши и руки — самые уязвимые места в мороз.🔹 Защитите щеки и подбородок снудом или шарфом. Это создаст дополнительный барьер для холодного ветра.🔹 Выбирайте многослойную одежду. Это позволит сохранить тепло и обеспечит циркуляцию воздуха.🔹 Надевайте просторную обувь и дополнительный носок. Так ваши ноги будут чувствовать себя комфортно и не замерзнут.🔹 Двигайтесь перебежками. Каждые 15-20 минут заходите в теплое помещение, чтобы согреться.И самое важное: откажитесь от курения и алкоголя в морозные дни. Это поможет вам сохранить здоровье и хорошее самочувствие.Если все же обморожения избежать не удалось, как можно скорее вернитесь в теплое помещение и выпейте горячий напиток. При появлении отека и волдырей обратитесь в больницу.Берегите себя и наслаждайтесь зимой! ❄️#УправлениеобразованияБалезинскогорайона Источник: Управление образования МО "Балезинский район"
Адаптироваться к мирной жизни после СВО помогает фонд «Защитники Отечества»Антон Касаткин, ветеран спецоперации, обратился в удмуртский филиал за поддержкой. Социальные координаторы помогли с диспансеризацией, санаторным лечением, организовали культурно-досуговую программу, а также с трудоустройством. Сейчас Антон Васильевич работает заместителем директора Игринской школы № 4 по административно-хозяйственной работе.🗣 «Когда человек возвращается с СВО, кажется, что теперь можно выдохнуть. На самом деле, почти все возвращаются с посттравматическим расстройством разной степени тяжести. Ветеранам нелегко даётся адаптация к мирной жизни. Многие даже не знают, какие меры государственной поддержки существуют, а их, на самом деле, немало. Огромную работу проводит в этом русле фонд «Защитники Отечества». Я на себе все это прочувствовал, ощутил его реальную помощь и заботу». – рассказал ветеран СВО.Подробнее о реабилитации можно узнать на сайте: СВОИРОДНЫЕ.РФКакую поддержку и как получить – в ролике. https://clck.ru/3FsHNX#Балезинскийрайон Источник: Балезинский район
❄️ Настоящая зима ненадолго заглянула в Удмуртию. Но даже несколько холодных дней могут доставить неприятности.Чтобы мороз не застал вас врасплох, следуйте этим простым советам:🔹 За 20 минут до выхода нанесите колд-крем на лицо. Это поможет защитить кожу от обветривания и сухости.🔹 Перекусите перед выходом. Голодный желудок — плохой союзник в борьбе с холодом.🔹 Не забывайте про шапку и варежки. Уши и руки — самые уязвимые места в мороз.🔹 Защитите щеки и подбородок снудом или шарфом. Это создаст дополнительный барьер для холодного ветра.🔹 Выбирайте многослойную одежду. Это позволит сохранить тепло и обеспечит циркуляцию воздуха.🔹 Надевайте просторную обувь и дополнительный носок. Так ваши ноги будут чувствовать себя комфортно и не замерзнут.🔹 Двигайтесь перебежками. Каждые 15-20 минут заходите в теплое помещение, чтобы согреться.И самое важное: откажитесь от курения и алкоголя в морозные дни. Это поможет вам сохранить здоровье и хорошее самочувствие.Если все же обморожения избежать не удалось, как можно скорее вернитесь в теплое помещение и выпейте горячий напиток. При появлении отека и волдырей обратитесь в больницу.Берегите себя и наслаждайтесь зимой! ❄️#Балезинскийрайон Источник: Балезинский район
21 ноября в Молодежном Центре состоялось совещание с заместителями директоров по воспитательной работе и советников директоров по воспитанию. На совещании обсуждались вопросы по подготовке мероприятий, посвященных празднованию 80 Годовщине ВОВ 1941-1945гг. Определены цели и задачи на 2025 год, в том числе создание муниципального штаба Волонтеры Победы. Источник: Управление образования МО "Балезинский район"
