Новости

Для родителей, на кого с 30 октября по 7 ноября распространяется режим нерабочих дней, есть хорошее предложение. Посмотрите вместе с детьми их любимые мультфильмы.
Источник: Балезинский район

Обновлено: 01 ноября 2021

Разъяснения Минспорта УР по работе объектов спорта с 1 по 7 ноября 2021 г.

с 1 по 7 ноября все ДЮСШ на каникулах, а в СШ занимаются только спортсмены начиная с тренировочного этапа 4 года обучения и выше
2. Соревнования разрешены в том числе физкультурные но только всероссийского, межрегионального и регионального уровней. Без зрителей!
3. с 1 по 7 ноября работают только те фитнесы, которые не в торговых центрах (либо отдельно стоящие, либо имеющие отдельный вход) по QR кодам, ПЦР тестам и измерением температуры
4. Спортивные комплексы в период с 1 по 7 ноября работают только для обеспечения спортивной подготовки на этапах "Т4" и выше, для проведения соревнований всероссийского, межрегионального и регионального уровней и тренировочных мероприятий спортивных сборных команд УР и РФ. Но допуск на объекты спорта только при предъявлении QR кодов, либо ПЦР тестов
5. с 8 ноября возобновляется вся тренировочная и соревновательная деятельность
Источник: Спортивное Балезино

Обновлено: 30 октября 2021

Нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября прежде всего нацелены на ограничения контактов, чтобы приостановить распространение коронавируса. Что делать в эти дни? Перечитайте книги, по которым сняты известные кинофильмы. Смотрим слайды.👇🏻
Источник: Балезинский район

Обновлено: 30 октября 2021

Утренняя зарядка - отличный способ начать день. Для того чтобы сохранить тонус и молодость, упражнениями стоит заниматься ежедневно.

Зарядка полезна для всего организма:

1. Помогает укрепить иммунную систему;
2. Насыщает мозг кислородом;
3. Предупреждает проблемы с сердечной мышцей.

Особенно выделим пользу для детей. Утренняя зарядка способствует выработке любви к здоровому образу жизни, даёт ребёнку заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

А какими упражнениями стоит заниматься? Лучше всего для зарядки подходят приседания, махи ногами, наклоны и выпады ногами.

Помните, что даже небольшие, но регулярные физические нагрузки положительно повлияют на Ваше здоровье!
Источник: Спортивное Балезино

Обновлено: 30 октября 2021