Частая усталость, бессонница, перепады настроения, чрезмерная раздражительность – всё это явные признаки стресса, справиться с которым без каких-либо успокоительных поможет спорт. Судите сами: 1. В течение тренировки наши мышцы устают, их электрическая активность падает, как следствие, мы становимся более спокойными. 2. Одно занятие спортом снимает напряжение на 90-120 минут. Этот эффект называют послетренировочной эйфорией – когда в организме увеличивается уровень гормона счастья или эндорфина в ответ на продолжительные физические нагрузки. 3. Любая тренировка – это повод похвалить себя за проделанную работу и за то, что не поленились и пошли в спортзал. Так что спорт отлично повышает самооценку. 4. Регулярная физическая активность улучшает аппетит, а вместе с этим и качество потребляемой пищи. Ведь люди занимающиеся спортом чаще всего отдают предпочтение полезной еде. (с) Спорт - норма жизни Источник: Спортивное Балезино
#ОбразованиеБалезиноПрофилактическая акция «Засветись! Сделай жизнь ярче и безопасней!» Ни для кого не секрет, что темная дорога опасна и полна неожиданностей, тем более для детей-пешеходов. Одним из способов уберечь жизнь ребенка в темное время суток, на неосвещенной дороге, в сумерки, в дождливую или пасмурную погоду является ношение фликера (светоотражателя). Когда водитель автомобиля видит впереди «светлячок», то у пешехода или велосипедиста (носителя «светлячка») возрастает шанс вовремя быть замеченным на дороге, что предотвращает опасные ситуации. Поэтому светоотражающие элементы имеют большое значение для сохранения жизни детей. С целью привлечения внимания детей и взрослых к проблеме аварийности на дорогах, предотвращения случаев детского дорожно-транспортного травматизма в темное время суток сотрудники ОГИБДД ОМВД России по Балезинскому району совместно с Управлением образования Администрации МО «Балезинский район» и МКУ «ИМЦ» проводят акцию «Засветись! Сделай жизнь ярче и безопасней!». Для участия в акции привлекаются дети от 0 до 18 лет либо дети с родителями. Период проведения Акции с 15 по 30 сентября 2020 года. Условия проведения акции: 1. Приобрести (купить или сделать своими руками) светоотражающий элемент (фликер, браслет, наклейку, брелок, ленту и т.п.). Пришить, приклеить или подвесить его на видное место верхней одежды, рюкзака, головного убора. 2. Сделать фото таким образом, чтобы было заметно действие светоотражателя. 3. Выложить готовое фото в своих социальных сетях, социальных сетях школы или детского сада с хештегами (ЗАСВЕТИСЬ#) и ожидать количество лайков). Источник: Управление образования МО "Балезинский район"
Приглашаем ВСЕХ водителей Балезинского района принять участие в районном ежегодном конкурсе АВТОМЕН ? ?? Вы можете стать непосредственным участником конкурса и показать свои таланты или посмотреть как это делают другие, а возможно Вы станете группой поддержки своего конкурсанта. ?Дата: 19.09.2020 ⌚Время: сбор и регистрация участников в 14:00 ?Место проведения: Лыжная база "Буринские горы" ☎По вопросам обращайтесь в Молодежный центр "Юность" тел. 5-14-33 #АвтоМЕН_Балезино #Молодежка_Балезино Источник: Молодежка Балезино
