Нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября прежде всего нацелены на ограничения контактов, чтобы приостановить распространение коронавируса. Что делать в эти дни? Перечитайте книги, по которым сняты известные кинофильмы. Смотрим слайды.👇🏻 Источник: Балезинский район
Утренняя зарядка - отличный способ начать день. Для того чтобы сохранить тонус и молодость, упражнениями стоит заниматься ежедневно.Зарядка полезна для всего организма:1. Помогает укрепить иммунную систему;2. Насыщает мозг кислородом;3. Предупреждает проблемы с сердечной мышцей.Особенно выделим пользу для детей. Утренняя зарядка способствует выработке любви к здоровому образу жизни, даёт ребёнку заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.А какими упражнениями стоит заниматься? Лучше всего для зарядки подходят приседания, махи ногами, наклоны и выпады ногами.Помните, что даже небольшие, но регулярные физические нагрузки положительно повлияют на Ваше здоровье! Источник: Спортивное Балезино
В связи с проведением аварийно-восстановительных работ по ул. Сибирская ожидается отключение водоснабжения с 17 час. 30 мин. в микрорайоне Извиль. Восстановление после окончания работ Источник: МО "Балезинское"
В любом возрасте и в любое время года можно заниматься самой простой, доступной, оздоровительной северной (скандинавской) ходьбой !!! С 1 по 7 ноября приглашаем участвовать в акции "2021 шаг к здоровью", посвященной Дню народного единства, всех любителей активного образа жизни! (в комментариях выкладываем свои эмоции, ощущения, фото, видео 😉) Источник: Спортивное Балезино
