❄Как защитить себя от переохлаждения и обморожения? Любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Это справедливо и для переохлаждения, и для обморожения. Соблюдайте несколько простых правил, чтобы не оказаться в травматологическом отделении больницы. 1. Ограничьте прогулки в морозную или ветреную погоду. 2. Одевайтесь «по погоде». Отдавайте предпочтение многослойной одежде. Не пренебрегайте шарфами, шапками, перчатками и варежками. 3. Не находитесь на улице в сырой одежде. Если ваша одежда стала влажной, быстро смените ее. 4. Исключите прием алкоголя. Он способствует быстрой отдаче тепла и не позволяет трезво оценивать состояние организма. 6. Не курите на морозе. Никотин уменьшает циркуляцию крови в руках и ногах, делает более уязвимыми конечности. 7. Перед выходом на улицу используйте жирные питательные кремы для рук и лица. 8. Не носите на морозе металлические украшения. Металл охлаждается значительно быстрее, чем организм. 9. Не прикасайтесь к металлическим предметам оголенной конечностью, особенно влажной. 10. Как только почувствовали признаки переохлаждения или замерзания конечностей, зайдите в ближайшее теплое помещение, чтобы согреться. Помните! Дети и пожилые люди более восприимчивы к действию низких температур!
Источник:
Балезинский район
