Новости

Основные правила
Купание только в специально отведённых и оборудованных местах. Нельзя купаться в незнакомых местах, у плотин, в карьерах, котлованах и других необорудованных участках.

Контроль взрослых. Дети и подростки должны находиться у водоёмов только под присмотром родителей или других взрослых. Категорически запрещено оставлять детей без присмотра у воды.

Использование средств безопасности. Если человек не умеет плавать, необходимо использовать специальные средства — плавательный круг, нарукавники или спасательный жилет. Самодельные плавательные средства (надувные матрасы, камеры, плоты) опасны.

Ограничение времени купания. Для дошкольников и младших школьников рекомендуемое время пребывания в воде — не более 10 минут, для подростков — до 20–25 минут при температуре воды

Запрещённые действия:
заплывать за буйки или иные ограничительные знаки;
подплывать к судам, лодкам, катерам, гидроциклам;
нырять в незнакомых местах, с обрывов, мостов, причалов;
устраивать в воде опасные игры, связанные с захватом, нырянием, попыткой утопить друг друга;

плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах без надзора взрослых;

подавать ложные сигналы тревоги;

купаться в нетрезвом виде;

купаться в непогоду (дождь, шторм, большие волны).

Состояние здоровья. Нельзя купаться при повышенной температуре, недомогании, интенсивной боли, тошноте.
Погодные условия. Оптимальная погода для купания — ясная безветренная, температура воздуха — 25 °C и выше, воды — не ниже 18 °C.

Подготовка к купанию.
Не рекомендуется заходить в воду сразу после плотного обеда (нужно подождать минимум полтора часа), после физической нагрузки (бега, игры в футбол и т. п.) — сначала следует немного отдохнуть и восстановить дыхание.

Действия в экстренных ситуациях:

При судорогах нужно немедленно сменить стиль плавания (плыть на спине), постараться выйти из воды и растереть сведённую мышцу.

Если человек тонет, не следует барахтаться — нужно перевернуться на спину, выплюнуть воду, сделать глубокий вдох, успокоиться и медленно доплыть до берега или позвать на помощь.

При попадании в водоворот нужно набрать побольше воздуха, погрузиться в воду и сделать рывок в сторону по течению.

Если нужна помощь, следует громко звать на помощь, попросить вызвать спасателей и «скорую помощь», бросить тонущему спасательный круг или длинную верёвку с узлом на конце.

Дополнительные рекомендации:

Головной убор. В жаркую погоду ребёнок должен надевать светлый головной убор, чтобы избежать перегрева.

Обучение навыкам отдыха на воде. Полезно научиться лежать на воде, набираться сил — сначала на небольшой глубине. Для этого нужно набрать в лёгкие побольше воздуха, расправить руки и откинуться на спину (можно на живот), поднять ноги.

Важно! Соблюдение этих правил помогает минимизировать риски при отдыхе у воды. Родители и взрослые должны проводить разъяснительную работу с детьми о правилах поведения на воде и последствиях их нарушения.
Источник: Молодежка Балезино